Bajar peso/Ozono

Pilates es una forma de mejorar la mecánica de nuestra columna y nuestra postura, pero además es necesario conocer que:

1.-El exceso de peso influye sobre nuestra columna vertebral, caderas, rodillas, tobillos, etc. Por ello es necesario mantener un peso adecuado.  Un plan de alimentación como único tratamiento NO ES SUFICIENTE. Desde aquí trasladar el concepto de mejora de la utilización de la energía en contra de hacer solo “DIETA” como forma de adelgazar.
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2.-Por otro lado si ya existe dolor en la columna, puede que pilates a corto plazo no sea la solución. Por ello proponer desde aquí la práctica de pilates en combinación con un tratamiento de ozonoterapia, lo que puede suponer una gran mejora en rodillas, caderas, hernias lumbares o cervicales, etc.
Además tiene grandes propiedades bactericidas, viricidas, antifúngicas, mejora el sistema inmune, como regenerador tejidos (cicatrices), etc..
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