Formación Mat

El programa Mat consiste en la realización de ejercicios en el suelo introduciendo además la utilización básica de accesorios como el rulo, el fitball o la banda elástica que complementan el trabajo de suelo.

Dentro de los distintos seminarios  se da una especial importancia, lo cual nos distingue y es muy importante desde la perspectiva de llegar a ser un buen profesional de Pilates y es que para realizar cada ejercicio previamente se ha de aprender OTROS que den a mi cuerpo una base muscular sólida. De no ser así, muchos de los ejercicios del repertorio Pilates, tendrán un efecto negativo en el alumno.
El programa consiste en los siguientes seminarios:

1.-Introducción al método Pilates y principios básicos
2.-MAT 1
3.-Tutoría Mat 1
4.-MAT 2
5.-Tutoría Mat 2
6.-MAT 3
7.- Tutoría Mat 3