Hipopresivos

La GIMNASIA HIPOPRESIVA proviene del campo de la uroginecología y surge como la alternativa a los ejercicios tradicionales que se prescriben para tratar LA DEBILIDAD DEL ABDOMEN Y DEL SUELO PÉLVICO, que son causa de:

Portocolo postpato aplicado en Francia

Portocolo postpato aplicado en Francia

  • Incontinencia urinaria
  • Diástasis de los rectos del  abdomen
  • Hernias vaginales inguinales y abdominales
  • Problemas de espalda y posturales
  • Normalizarel volumen del abdomen tras el parto.

 

Su uso se ha extendido a mujeres incluso que no han dado a luz y  a hombres, debido a los muchos BENEFICIOS que aporta:

  • Reducción importante del perímetro del abdomen
  • Aumento del tono del abdomen y el suelo pélvico
  • Mejora importante en la flexibilidad
  • Mejora de la postura
  • Mejora de la circulación
  • Normalización de las presiones dentro del tórax, causa de muchas hernias lumbares, abdominales, inguinales, vaginales.

Cuando ya hay síntomas de alteraciones es necesario la valoración de un fisioterapeuta especializado en uroginecología que aconseje la realización de ejercicios hipopresivos. En el centro Cívico de laukariz os ponemos en contacto con una esta terapeuta que es quien da la pauta a seguir por el profesor que imparte clase.